אימון קוגניטיבי – רגשי – רוחני

אימון אישי בכלל ואימון קוגניטיבי-רגשי בפרט הם צעד משמעותי ביותר בהתפתחות של כל אחד ואחת מאתנו המאפשר להשיג מטרות, לשפר איכות חיים ולמנוע או להתגבר על מכשולים רבים בדרכנו כולל בעיות בריאות פיזית ונפשית, כגון דיכאון, חרדות, נדודי שינה, בעיות עור ועוד.

אימונים קוגניטיביים-רגשיים יכולים לעזור לך בהתמודדות עם משברי גיל המעבר או גיל השלישי, קשיים בתקשורת בינאישית במשפחה ובעבודה. תקבל/' בו פתרונות יעילים ביותר לכל אתגר וקושי בדרכך. אדם שנעזר באימון קוגניטיבי-רגשי מקבל 'צרור מפתחות' חדשים לפתיחת דלתות בכל מעגלי החיים. אם הנך מרגיש/ה חוסר ביטחון/ אומץ, או סוג של "לא מספיק", כדאי לך מאד להיעזר בסדרת האימונים הנ"ל