מהי התמכרות? התמכרויות, טיפול טבעי
במאמר הזה אדבר על סוגי התמכרויות, טיפול בהתמכרות והדרך הטבעית להיגמל
בין הבעיות הרצינית ביותר והנפוצות בזמננו נמצא התמכרויות, טיפול בהם, ובמיוחד טיפול טבעי הוא מצרך שזקוקים לו אנשים רבים.
מהי התמכרות - מאמר שייתן לכם נקודת מבט אחרת.
החלטתי לכתוב בנושא מהי התמכרות מאמר נוסף,
לכל המאמרים שנכתבו עליו, עם דגש על סוגי התמכרויות,
טיפול טבעי בהם, ומקווה שהמאמר יתרום לכם להבנת הנושא.
ואם כבר הולכים לדבר על התמכרויות, טיפול טבעי,
ללא תרופות, היפנוזה וכדומה – האם זה אוטופיה,
סיפורי סבתא, או אפשרות שגם עומדת בפנינו?
אני הולכת לתת לכם דוגמא, שממחישה כיצד אפילו רצון טבעי
להיות בריא עלול להפוך להתמכרות לבריאות, אשר בסופו של דבר
מזיקה, וזו הייתה הסיבה העיקרית, שגרמה גם לי לגעת בנושא מהי התמכרות.
מאמר זה, יסביר זאת מזווית ראיה שונה.
נתחיל בהדגשה של מה עומד בבסיס של התקדמות שלנו.
לכל אחד מאתנו, כל עוד אנחנו בריאים, יש רצונות רבים
ומגוונים – וזה טבעי ובריא לגמרי.
רצונות מקדמים אותנו בחיים וגורמים לנו להתפתח,
כל עוד הם נמצאים בהלימה עם הצורך הנשמתי שלנו,
או עם הייעוד שלנו.
בזכותם אנחנו מתפתחים ומגשימים את עצמנו.
ניקח את אחד הרצונות הטבעיים ביותר כמו להיות בריא.
אם סיגלנו לעצמנו אורח חיים בריא, אם אנו משתדלים להיות
במסלול הנכון לנו, במובן הגשמה עצמית,
הרצון הזה הוא בריא ומקדם אותנו.
לעומתם, יצא לי לפגוש בקליניקה אנשים, שצברו בדרכם
בעיות בריאות כאלה ואחרות, ובמקום לדייק את עצמם,
לבדוק איפה סטו מהדרך ועל מה קיבלו בעיטות מהיקום,
פנו למטפלים ברפואה קונבנציונלית וסוגי טיפול אחרים.
חלק מהם הגיעו אלי עם חבילות של עשרות תכשירים
רפואיים ונטורופתיים ורשימת טיפולים נוספים,
שמקבלים ממטפלים שונים.
בבדיקת התאמה של התכשירים הללו לגופם, בעזרת מכשיר,
בו אני משתמשת בקליניקה, הסתבר, שרק חמישית או רבע מהם
מועילים להם, כאשר כל היתר מחלישים או אפילו גורמים להם נזק.
אודות כותבת המאמר,
אורית רובנובסקי מטפלת רגשית והוליסטית ומאבחנת בשיטת 'ביורמבם'
לפי גישתנו בקליניקה, לא רק עבודה על התמכרויות,
טיפול בבעיה כלשהי כלל וכלל לא הולים יחד עם כמויות
גדולות של תכשירים אלא רק עד שלושה מדויקים ביותר
למטופל באותה תקופה.
כשראו את תוצאות האבחון, הופיעה בהלה בעיניהם ואמרו:
"הרי זו הצלת חיים" – וזה היה ממש כפייתי, האמונה הזאת,
שכנראה נוצרה כתוצאה משכנוע של המטפלים, שקבעו אותם
עבורם על סמך פרוטוקולים שלמדו במסגרות הלימוד שלהם.
הרי הגישה הזאת, של קביעת טיפול לפי סימפטומים,
לא לוקחת בחשבון שלא כל תכשיר יכול להתאים
למטופל ספציפי, מה שהמכשיר, בו אנחנו משתמשים
בקליניקה, מאפשר לבדוק במדויק.
נוכל גם להיווכח, שגם במקרים של התמכרויות, טיפול טבעי
הוא אופציה עדיפה על כל היתר.
במקרה שתיארתי לעיל, נדרשים מספר מפגשי טיפול קוגניטיבי – רגשי,
כדי לעזור למטופלים האלה לשחרר את האמונה המכשילה,
שהוטמעה בהם, שיבינו מהי התמכרות וישחררו את הפחד מלעשות שינוי.
מאחורי מה שנהוג היום לקרוא "רפואת יתר" עלול להסתתר
עוד סיכון חמור, שאנשים רבים עדיין לא מודעים לו.
אסביר למה אני מתכוונת.
פעם, לפני התפתחות המדע, טכנולוגיה ורפואה מודרנית,
הייתה רפואה, שהיום קוראים לה אלטרנטיבית, או תרופות סבתא.
היא אפקטיבית מאד גם בימינו, אך לרוב השפעתה איננה מהירה
כמו בלקיחת כדור.
לכן, סף הסבל של אנשים בעבר היה גבוה יותר.
מספרי היסטוריה וציורים עתיקים אנו לומדים,
שהיו חיילים, שעמדו בניתוחים ממש בשדה הקרב
ללא משככי כאבים.
רפואה מודרנית שינתה את סדרי העולם ואותנו.
נהיינו מפונקים יותר ועל כל בעיה קטנה זמין לנו כדור:
- יש חום – כדור להורדת החום,
- כואב משהו – נקבל כדור משכך כאבים,
- מתקשים להירדם – ניקח כדור שינה וכן הלאה.
לכן כל כך חשוב להבין מהי התמכרות
כתבתי עוד בשנת 2016 :
"כה התרגלנו לתרופות,
לכדורים ולמשחות,
זה כבר בלתי נפרד מאתנו –
מלכודת רעה של כולנו:
פיתיון – שחרור מהכאב
והמחיר? – אותו אויב
שבגללו נגרם הסבל
מפיל אותנו לפח זבל!
כי במקום לפנות את הפסולת,
להוריד מהנפש משקולת –
בולעים כדור, מורחים משחה
או מתפרקים על משפחה;
או במקום לטפל בדלקת,
בטראומה רגשית או בצלקת
לוקחים סיגריה, שותים
או מתמכרים למסכים.
ישנן גם ציפרלקס לוקחות,
לילד ריטלין דוחפות –
ואז את לא נמצאת בעסק,
כי אין לך כוח, אין לך חשק.
מי ינהל, מי יקדם
מפעל חייך ומי ייתן
שיתפתח ויצליח,
ופירות שחלמת יצמיח?
ישנן דרכים חלופיות,
פחות קלות, אך בטוחות:
כי רק בדרך התפתחות,
תוכלי לקחת אחריות
על בריאותך ועל חייך,
על עסק ועל ילדייך"
אשמח שנדבר! תשאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם האפשרי לבדוק כיצד נוכל לעזור לך
אך העולם הוא עדיין דואלי ולכל מטבע יש את הצד השני שלו.
והצד השני במקרים הנ"ל הוא תופעות לוואי, שמתלווים
לכל הכדורים האלה.
כדורי שינה, משככי כאבים וכדורים רבים אחרים מבוססים
על סמים פסיכיאטריים, שהשפעתם נחלשת עם הזמן
ונדרש שינוי במינון שלהם, אשר גורם לאנשים רבים להתמכרות
וחוסר יכולת להיגמל מהם.
ישנם לא מעט אנשים, שגם לאחר התאוששות מניתוח,
לדוגמא, כאשר הכאבים נעלמו כבר, המשיכו לבקש מרשם
לכדורים האלה מהרופא.
אז נחזור לנושא שלנו מהי התמכרות.
מאמר זה לא יהיה שלם, אם לא נזכיר עוד כמה התמכרויות נפוצות,
שלרוב לא ממש משייכים אותם לרשימת ההתמכרויות.
כמו כן, נושא נוסף ומבורך ביותר, כמו הגשמה עצמית, עלול גם הוא
להפוך להתמכרות, כאשר אדם רואה לנגד עיניו אך ורק את המטרה,
שהציב לעצמו, ומקריב בדרכו את בריאותו, את משפחתו
ואת הרווחה הנפשית שלו.
אלה כבר סממנים מובהקים של התמכרות לעסק.
אני מאמינה, שחלק מכם מזהה בעצמו את הנטיות
או סממנים האלה, או פגש בדרכו אנשים כאלה.
בכוונה הבאתי דוגמאות לא כל כך מוגדרות בדרך כלל על ידי
התקשורת, במאמרים ולא מוכרות גם לנו כהתמכרויות.
אז כפי שאנחנו מתרשמים, השאלה מהי התמכרות
היא די מורכבת ודורשת חקר עמוק.
אם תשאלו אותי למה אני מכורה, אענה לכם –
ליופיו של העולם, של הבריאה, לחוכמה ותבונה אינסופיות,
שסובבות אותנו ומבטאות את עצמן דרך כל יצור חי, דומם, צומח
וכמובן – דרכנו.
כשאני מתעוררת בבוקר מהציוץ של הציפור הראשונה,
שצייצה באותו בוקר, או מאוחר יותר – במלוא העוצמה
או מהלהקות ציפורים, אני מחייכת וזה מעלה בי אושר רב.
ואז, אני מתמתחת ומתחילה להתארגן ליום חדש.
וכשיוצאת החוצה, הני ממש נמסה ממראות של שמיים, עננים,
עצים ופרחים. ובטח ובטח – נהרות ומפלים מרהיבים אותי מאד.
ואומרת הנני 🙂
כשהייתי קטנה עוד בברה"מ לשעבר, הייתי מכורה לציורים הקסומים,
שהייתי מוצאת מדי בוקר על חלונות של ביתנו בימות החורף הקפואים.
הייתי עוברת מחלון לחלון וכל אחד מהם פשוט ממגנט,
ואני נעמדת בפליאה ולא זזה ממקום דקות ארוכות.
וכמובן, יש לי חולשות מסוימות, לדברים טעימים. אך אני גם לא חורגת,
לא מגזימה בשום דבר. אלא יודעת, תודה לאל ולעבודת התפתחות
של שנים, לעצור בזמן.
רק תאווה אחת יש לי, והיא להישאר, מה שנקרא
סטודנטית נצחית, כלומר, ללמוד בלי סוף ולהעביר
הלאה את הידע, לעזור לאנשים להיות בריאים
ולהגשים את עצמם.
מקווה שקיבלתם מושג ותחושה מהי התמכרות.
מאמר זה, אם תמשיכו לקרוא, יגלה לכם עוד היבטים מעניינים
של הנושא הזה ונדון גם על התמכרויות, טיפול טבעי בהם ועוד.
סוגי התמכרויות
ומה הם סוגי התמכרויות המדוברים והמוכרים לכולנו היטב?
האסוציאציה הראשונה, שעולה לנו כשמזכירים את הנושא,
היא התמכרות לסמים. פעם כתבתי על זה כך:
"אם התמכרת לסמים –
וויתרת כלל על החיים:
תהיה עוד סוג של בהמה,
בלי רגשות ובלי חוכמה,
כי סם מקפיא את החושים,
תהיה כמו זומבי, אנשים
תמיד ממך ייבהלו,
להתרחק ימהרו"…
וזה באמת הרסני למכורים ומפחיד את הסובבים אותם.
מה עוד נוכל למנות ברשימת סוגי התמכרויות הזו? –
גם על זה כתבתי אז:
"וחוץ מבירה, וודקה, יין
יש התמכרות לנעליים,
לג'ינס, חולצות או לשמלות,
לקוקה קולה, סתם קניות,
למסטיקים, למסכים,
לריגושים או סכסוכים…"
מאחורי כל סוגי התמכרויות עומדת שאיפה טבעית
של בני אדם לעונג ולסיפוק, שהם המניע העיקרי
להתקדם בחיים, להתפתחות.
אך כאשר דבר לגיטימי לחלוטין, כמו מין לדוגמא,
הממלא תפקיד חשוב ביותר להמשך קיומו של המין האנושי,
הופך למטרה בפני עצמה, לתאווה – זו כבר התמכרות.
אפשר לצרף לרשימה הזאת התמכרות להימורים,
אשר מתחילה מצורך טבעי לפתח תכונות מסוימות
דרך משחק וליהנות ממנו, אך יוצאת משליטה וגורמת
לאדם לאבד את עצמו ולהפוך לעבד.
פגשתי בצעירותי מישהו, שעקב ההתמכרות לקלפים
נפלט מפקולטה יוקרתית באוניברסיטה, שרק המוכשרים
ביותר היו מתקבלים, הדרדר, איבד את עצמו וגם את משפחתו.
לקח לו שנים לשקם יחסים עם שתי הבנות המקסימות שלו.
כנ"ל, גם למסכים יש תפקיד לגיטימי ומקדם בימינו,
אך כששימוש בהם יוצא משליטה, וגורם לאדם לשכוח
לשם מה נועדו, לשכוח ממטרותיו החשובים ולאבד את עצמו,
זו כבר התמכרות לשמה.
כמובן, קיימים עוד סוגים.
"ישנם סוגי התמכרויות
הרבה יותר מתוחכמות:
כמו התמכרות לספורט, בריאות,
או התמכרות לקורבנות,
האשמות, היעלבויות,
לצורך בזולת לשלוט.
ואם לך יש עוד דוגמה –
תוסיף אותה לרשימה:)"
אגע רק בעוד סוג אחד של התמכרות, שבדרך כלל
לא נהוג לשייך לקטגוריה הזאת, וגם עליו כתבתי
לפני כמה שנים טובות במאמר אחר, והוא –
"התמכרות לקורבנות":
"מי שמכור לקורבנות
תמיד ימצא לו הזדמנות
להתלונן, להאשים
את העולם, את אנשים:
בכל מה שפספס, נכשל
יצביע על חבר, ממשל.
אם על תלונות הוא יוותר
הכל יתחיל להסתדר.
מילת הקסם 'אחריות'
תיתן לו אומץ, הזדמנות
לראות שאושר בידיו
ולא בכעס ותלונותיו"
מקווה שדי הבהרתי את הנושא של סוגי התמכרויות
ונוכל לעבור לדרכי טיפול בהם.
טיפול בהתמכרות
אז לפני שנעבור לדרכי טיפול בהתמכרות כלשהי,
בואו ננסה להבין מה המחנה המשותף שלהם,
או במילים אחרות – מה השורש, ממנו צומחים
כל ה"ענפים" האלה.
כבר אמרנו, שמאחורי כל התמכרות עומדת שאיפה טבעית
של בני אדם לעונג ולסיפוק, שהם המניע העיקרי להתפתח
ולהתקדם בחיים.
יחד עם זאת, מה שמאחד את כל ה"תענוגות" שהזכרנו הוא
השתחררות בגופנו של הורמון האושר, או סוג אחר של הורמון,
המביא לנו עונג וסיפוק.
הבעיה היא, שכל זה מביא עונג וסיפוק רגעי או קצר מועד,
ואז מחפשים עוד ועוד ריגושים, עד שהדבר נהיה בלתי נשלט.
הבנו, שלכל אחד מסוגי ההתמכרות יש חלק לגיטימי, מועיל,
אשר בשלב מסוים עובר את גבול הטעם הטוב והופך אותו
למזיק.
חשוב לציין פה, שכל אחד מאתנו נברא כצלם אלוהים,
כלומר, כולנו אלוהיים.
אז מהו הדבר שגורם לנו להחליק וליפול להתמכרות כלשהי?
מה מונע מאתנו לקחת אחריות, אותה הזכרנו, כשדיברנו
על התמכרות לקורבנות, ולא להיות תלויי טיפול בהתמכרות?
מאמינה שחלקכם מבינים היטב את הסיבה,
ולמי שמתקשה לענות על השאלה הזאת אגלה,
שהסיבה היא העדר חוסן נפשי
אז מכאן, אני מאמינה, ברור לכולנו: טיפול בהתמכרות
הכי יעיל הוא פיתוח חוסן נפשי
אשמח לדבר! תשאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם האפשרי לבדוק כיצד נוכל לעזור לך
גורמים להתמכרות | טיפול
התמכרות של "הנני" קליניקה לטיפול גוף ונפש
אז אם מדברים על התמכרויות, טיפול טבעי,
שאנחנו מקנות בקליניקה שלנו, הוא מקיף,
כי מטפלים בגוף ובנפש בו זמנית,
וממוקד פיתוח חוסן נפשי.
תנאי ראשון להתקבל לטיפול בקליניקה הוא
רצונו החופשי של האדם עצמו.
כלומר אמירה כגון "אני כאן בגלל אשתי",
או מישהו אחר שאילץ אותו לפנות לקליניקה שלנו,
לא תתקבל אצלנו.
ולמה זה כל כך חשוב? –
אם אדם לא יבוא מיוזמתו, מתוך הבנה שהוא בבעיה
ועם רצון אמתי ועז לפתור אותה, זה פשוט לא יעבוד לו
והוא תמיד ימצא תירוץ לכך או יאשים את המטפל.
ובכן, התחלת המסלול של העבודה על התמכרויות,
טיפול טבעי כמובן הוא זה שעומד ביסודו, מתחילה
משני אבחונים:
האחד – אבחון מקיף של מצבו הגופני, הכולל המלצות
נטורופתיות והמלצה לכל טיפול רלוונטי ממגוון הטיפולים
שאנחנו נותנות, או הפניה לטיפול הנחוץ לו מחוץ לקליניקה.
שיפור מצבו הבריאותי של המטופל הנו תנאי הכרחי
להצלחת הטיפול בנפש, שיחלץ אותו מהתמכרות
ממנה סובל, כאשר במקרים רבים היא סוג של פיצוי
על בריאות לקויה או אי השגת המטרות בחייו.
האבחון השני הוא אבחון בשיטת 'התדר' לגילוי המהות
והייעוד של המטופל.
האבחון הזה יעזור לו להתחבר לעצמו, לחזק את הציר המרכזי שלו,
כלומר, את עמוד השדרה של הנפש, שבילידיו לא יוכל להתגבר
על התמכרויות, טיפול טבעי בבריאותו המשולב בתהליך,
גם יסייע לו רבות.
סיפורו של יוסי שבא לקליניקה להיגמל מהתמכרות לקניות:
זו דוגמא מאחד התהליכי אימון, שעבר אצלי גבר בתחילת
שנות ה-40 לחייו, נקרא לו יוסי, ולמד איך להיגמל
מהתמכרות לקניות.
כשפנה אלי, הוא בעצמו הגדיר את הבעיה שלו
כ"התמכרות לקניות".
למזלי, שיחה ראשונה אתו התנהלה בטלפון והוא לא ראה
את התדהמה, שהשתקפה על פניי בהישמע את הטענה הזאת
וכמעט גרמה לי להתפרץ בצחוק, כי הייתי משוכנעת
שההתמכרות הזאת שייכת למין הנשי בלבד:)
הצגתי בפניו את דרכי הטיפולית בבעיית התמכרויות,
טיפול טבעי שהצעתי לו קסם לו והתחלנו את התהליך.
כבר במפגש הראשון הסתבר שהתדר הראשי שלו הוא "7 –
מסתורי הרגשות", תדר, שהוא 100% רגשי ואותו הזכרתי קודם.
"ההתמכרות" כביכול שלו, גרמה לבעיות כלכליות חמורות,
אשר כמובן הביאו לריבים ומתח רב בזוגיות.
מניתוח מצבים שהובילו את יוסי להתפרע בקניות, למרות המינוס בבנק
הולך ותופח, עלה די מהר, שמה שקדם לצורך לפנק או לפצות את עצמו
בקנייה מיותרת כלשהי, היא אי שקט פנימי, מתח, חוסר הבנה בסיסית
איך להיות רגוע לאורך זמן העדר יכולת להירגע ולקבל החלטה הגיונית ושקולה.
מה שלומדים מהמקרה, הוא ש"התמכרות לקניות" הייתה
רק סימפטום לבעיה פנימית עמוקה, שהסתתרה אחריה.
יוסי הבין שעליו לטפל בחוסר יציבות שלו וללמוד איך להיות
בן אדם רגוע.
בתחילת העבודה אתי יוסי הציב לעצמו כמטרה לחיות מתקציב
חודשי שהגדיר לעצמו, בחר "שרירים רגשיים" שעליו לחזק, והם:
- שריר הבחירה הגבוהה (בחירה מתוך השליחות והייעוד)
- שריר "להיות במצב" (להרגיש רגש מבלי להדחיק אותו ובו בזמן לא לתת לו לנהל אותי)
- שריר האמונה בעצמי (לבחור לראות את הטוב שבי)
התחלנו תהליך הטמעת תובנות של ממצאי האבחון
והיישום שלהם בחיים צעד אחרי צעד.
במפגשים אתי בקליניקה הוא רכש ידע ודרכי התנהלות
הנכונים ומטיבים לו ולמשפחתו.
בזכות התהליך שעבר אצלי, התחבר יוסי למהות והייעוד שלו,
למד שיטות להרגעה עצמית והתאמן להשתמש בהם בקליניקה
וגם בזמן אמת, כלומר, בין המפגשים.
הוא התחזק משבוע לשבוע, כך שכמות המעידות שלו פחתה
באופן משמעותי והוא נהיה בן אדם רגוע ויציב הרבה יותר.
בסופו של התהליך למד יוסי איך להיות בן אדם רגוע לאורך זמן,
"ההתמכרות" נעלמה כלא הייתה ואיתה גם חשבון הבנק השתפר.
לא אכביד עליכם עם עוד ועוד סיפורים אלא אזמין אתכם,
את כל אלה שמרגישים את עצמם משועבדים להרגלים כלשהם,
שמפריעים לכם בחיים, מעוניינים להיעזר בנו על מנת להתגבר על
התמכרויות, טיפול טבעי שתזכו בו בקליניקה הוא הפתרון.
תשאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי כדי לקבוע מועד
אשמח לדבר! תשאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם האפשרי לבדוק כיצד נוכל לעזור לך
סיפורי לקוחות
אירית פוקס
דוד נוי אלעזר
יהודית לוטואק
אולי יעניין אותך גם
לכל אחד יש את הדרך שלו להגיע אל זוגיות מאושרת
לכל אחד יש את הדרך שלו להגיע אל זוגיות מאושרת במאמר הזה אסקור עבורך מהי זוגיות מאושרת בתור הקדמה למאמר הזה על זוגיות מאושרת
איך להעלות את הביטחון העצמי התשובה לשאלה איך להעלות את הביטחון העצמי מתחילה מהבנה מהו בטחון עצמי ועל מה הוא מבוסס, משם אפשר לבנות
מטפלת רוחנית שמכוונת ומתאימה את שיטת הטיפול לאישיות שלך
שיפור חוסן נפשי או פיתוח חוסן נפשי, נותן לך יתרונות רבים בהתנהלות היומיומית, בהשגת המטרות והגשמה עצמית.
נהנית? אפשר להעביר את זה הלאה
